Personal Gym
FREE

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運動や食事の習慣を見直せば、
身体も心も磨かれる。

もっと自由に、あなたらしく。
毎日をより一層豊かなものへ。

徳島市にあるパーソナルジムFREEは「通いやすさ」「続けやすさ」「様々なニーズへの対応力」の３つを軸としたサービスをご提供しています。

経験豊富なトレーナーとのマンツーマンのトレーニングで、運動や食事をはじめとする健康的な生活の習慣と知識を身に付けませんか？

あなたに合ったトレーニングで身体も心も健康的に美しく磨きをかけて、よりあなたらしく、よりHAPPYな毎日を私たちと一緒に手に入れましょう！
  
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FREEの３つの魅力とは？

魅力その１
徳島市北矢三町という通いやすい立地
県道41号線の弁天橋南側通り沿いに位置しており、徳島市中心部はもちろん藍住方面や石井・鴨島方面からもアクセス良好です。
魅力その２
近隣エリア最安値！
始めやすく、続けやすい低価格
トレーナー自身の体験や今までのお客様の声から、運動習慣を持つことには多くのメリットがあると実感しています。
「私たちがお手伝いできる健康面のサポートを通じて、一人でも多くの方にHAPPYになっていただきたい！」
そんな想いから、トレーニングや食事指導、施設環境などのクオリティにこだわりながらも安心価格でサービスをご提供いたします。
魅力その３
生活習慣の改善から健康維持まで
幅広いニーズに対応
「健康的にダイエットしたい」
「健康診断で注意を受けたので生活改善したい」
「運動習慣で足腰を鍛えたい、体力をつけたい」

などのご要望を多くいただくため、日常生活をより良くするためのトレーニングや生活改善指導に力を入れています。
ご希望があれば、ボディメイク競技向けのトレーニングも対応可能です。
メリット
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。
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パーソナルトレーニングだから叶う

オーダーメイドのサポート

  • 丁寧なカウンセリング
  • 目標達成のための最適なプランニング
  • 専属トレーナーによるエクササイズ
  • 体組成計（in body）での測定＆チェック
  • 目標達成後の継続的アフターフォロー
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
このような内容をもとに、経験豊富なトレーナーがオーダーメイドのサポートを行います。
トレーニングのことだけに限らず、日常生活における食事面や身体のお悩みもお気軽にご質問ください。
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Training Plan

各種プラン
Menu&Price
メニュー＆料金
パーソナルトレーニングの各コース内容・料金については下記よりご確認ください。
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Campaign
今月のキャンペーン
今月末まで「０円キャンペーン」を開催中！初回体験（通常 3,000円）を今なら無料でお試しいただけます。
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Facility＆Training

施設・トレーニング紹介
Facility
施設紹介
FREEの施設・設備についてご紹介しています。店舗の基本情報についてもこちらからご確認ください。
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Training
トレーニングについて
パーソナルトレーニングの流れと在籍トレーナーについてご紹介しています。

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Q＆A

よくある質問

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

  • Q.パーソナルジムと通常のジムとの違いを教えてください。

    A.パーソナルトレーナーがお客様のお悩みに寄り添い、お一人おひとりに合わせた無理のない最適なメニューをご提案するので、格段に体を変える成功率が高まります。

  • Q.運動嫌いで苦手ですが問題ないでしょうか？

    A.マンツーマンで行うパーソナルトレーニングは、お客様のレベルや体調に合わせてメニューを組んで無理なくできるところが特徴なのでトレーニング初心者の方や運動が苦手という方にとても向いています。大人数に対してトレーナーが指導するのと違い、取り残されて離脱するようなことはありません。
    また完全予約制のため、人目を気にせずトレーニングに集中でき、正しいフォームを身につけることができます。
    ボディメイクをすることで見た目だけではなく、体調が良くなったりメンタル面も鍛えられますので、一緒に頑張りましょう！

  • Q.年齢制限はありますか？

    A.10代〜80代まで幅広いご年齢の方にご利用いただいており、年齢を問わず入会できます。なお未成年の方の無料カウンセリングには保護者の同伴が必要になります。

  • Q.腰痛持ちでもトレーニングを受けることはできますか？

    A.はい。腰に負担がないトレーニングをご提案いたします。
    腰痛の原因によっては、適切な運動習慣を身につけることで痛みが軽減することもございます。
    お客様の状態や体調を見極めながらトレーニングの内容を決めていきますので、体力をつけて健康になりたい方や、腰や膝などのお悩みをお持ちの方も無理なくご利用いただけます。まずはカウンセリングでご状況をお聞かせください。

  • Q.あまり筋肉を付けたくないなどの要望は可能ですか？

    A.「身体を引き締めたいが、バキバキの筋肉は付けたくない」という人にもパーソナルトレーニングは向いています。
    高重量を扱うのではなく必要最低限の重りで筋肉を丁寧に効かせるメニューにするなど、要望に応じたプログラムを作成いたします。
    まずはどのような体型を目指されるのかをカウンセリングでご相談ください！

  • Q.無料体験では、どのようなことをしますか？

    A.まずはカウンセリングで、現在のお身体の状態と叶えたい目標についてお伺いします。その後、カウンセリングの内容をもとにお客様に最適なトレーニングメニューを体験していただきます。
    まずはトレーナーが見本を披露し、お客様がそれを真似る形で実施していただき、必要に応じてトレーナーがフォーム改善を行います。

    ※無料体験はお一人様1回限りご利用可能で、所要時間はカウンセリング＋トレーニングで60分となります。
    　体験の際は運動のできるウェア、室内用のシューズ、タオルをお持ちください。

  • Q.トレーニングで必要な持参品を教えてください。

    A.動きやすい上下の服装と室内用シューズ、タオルをご持参ください。
    FREEではお仕事帰りなどにも気軽にご来店いただけるよう、ウェアとシューズは無料レンタルも行っております。
    ご自身のものをうっかり忘れてしまった！という時もご安心ください。また無料ウォーターサーバー、紙コップなども完備しています。

  • Q.支払いにクレジットカードは使えますか？

    A.はい。JCB・VISA・MASTER・AMEX等、各種クレジットカードがご利用いただけます。またPayPayでのお支払いも可能です。

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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トレーナーも募集中！

  
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 Information

お知らせ
＼　最新情報　／
2024.10.26
【11月休業日のお知らせ】
11/2(土)、11/22(金)は休業日とさせていただきます。

【体験キャンペーンのお知らせ】
初回体験０円キャンペーンを実施中です！
初めて当店にお越しのお客様は是非ご利用ください。
（詳しくはホームページ内のキャンペーン詳細をご覧ください。）
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これは編集画面用のサンプルです。

「プレビュー」から実際の見た目をご確認ください。

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アクセス

徳島県徳島市北矢三町3丁目5-20

JR徳島線　蔵本駅から車で5分
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スケジュール部分のみタブレット以上のサイズでのみ編集可能です
（実際の公開ページではタブレットサイズ以下で横スクロールが表示されます）
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徳島県徳島市北矢三町3丁目5-20
TEL：088-678-7551
平日 10:00～21:00 
土日祝 10:00～18:00
定休日：不定休
※休業日はHPまたはLINEでご確認ください。
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