Personal Gym
FREE

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「通いやすさ」への挑戦。

徳島市にあるパーソナルジムFREEでは、トレーニング・スポーツ・メンタル・介護といった幅広い分野で培った知識と経験を活かし、通いやすさ・続けやすさ・様々なニーズに対応したメニューをご提供しています。
ボディメイク・ダイエット・生活改善など、目的に合わせてオーダーメイドでサポートいたします。
  
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無理なく通える
FREEの5つの安心ポイント

01

会員様の9割が初心者の方

FREEのパーソナルトレーニングは、「運動は初めてで不安…」という方にも多くご利用いただいています。 その気持ちに寄り添いながら、一人ひとりのペースに合わせて丁寧にサポートいたします。

02

10代〜80代の方がご利用

FREEには、学生の方からシニア世代まで、幅広い年代の方が通われています。
ライフスタイルや目標に合わせて、無理のないプログラムをご提案しています。

03

駐車スペースは8台分

ゆったり停められる広めの駐車場を、8台分ご用意しています。
お車での通いやすさにも配慮しており、スムーズにご利用いただけます。

04

更衣室&トイレは男女別

更衣室とトイレは男女別でご利用いただけます。
快適に過ごしていただけるよう、清潔な環境づくりにも取り組んでいます。

05

価格は周辺エリア最安値!

運動習慣の大切さを伝えたいという思いから、サービスの質にこだわりながらも、 始めやすく続けやすい価格でご提供しています。

03

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パーソナルトレーニングだから叶う

オーダーメイドのサポート

  • 丁寧なカウンセリング
  • 目標達成のための最適なプランニング
  • 専属トレーナーによるエクササイズ
  • 体組成計(in body)での測定&チェック
  • 目標達成後の継続的アフターフォロー
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
このような内容をもとに、経験豊富なトレーナーがオーダーメイドのサポートを行います。
トレーニングのことだけに限らず、日常生活における食事面や身体のお悩みもお気軽にご質問ください。
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Training Plan

各種プラン
Menu&Price
メニュー&料金
パーソナルトレーニングの各コース内容・料金については下記よりご確認ください。
Campaign
今月のキャンペーン
今月末まで「0円キャンペーン」を開催中!初回体験(通常 3,000円)を今なら無料でお試しいただけます。
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Facility&Training

施設・トレーニング紹介
Facility
施設紹介
FREEの施設・設備についてご紹介しています。店舗の基本情報についてもこちらからご確認ください。
Training
トレーニングについて
パーソナルトレーニングの流れと在籍トレーナーについてご紹介しています。

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お客様の声

長く楽しく通えています♪

知識が豊富なトレーナーさんが、疑問にも丁寧に答えてくれます。 無理に押し付けることはなく、その日の体調や自分のペースに合わせてメニューを調整してくれるので、安心して続けられます。

毎月の測定で変化を実感!

ちゃんと丁寧に指導してくれて、月1回体重や除脂肪体重も測定してくれます。変化がわかりやすくて、オススメですよ。

忘れ物した時、無料レンタルが助かりました

以前、ジムに向かう途中でシューズを忘れたことがありました。到着後にトレーナーさんに取りに帰ろうかと相談すると、無料のレンタルサービスがあるとシューズを貸していただき、とても助かりました!ウェアのレンタルなどもあるみたいです。

半年で体脂肪9%減に成功

私の場合、筋量を維持しながら半年間で9%程体脂肪を落とすことができました。日々の種目以外でも気になるものが有れば聞いてみると方法を丁寧に教えていただけるのも良い点です。

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Q&A

よくある質問

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。
  • Q.パーソナルジムと通常のジムとの違いを教えてください。

    A.パーソナルトレーナーがお客様のお悩みに寄り添い、お一人おひとりに合わせた無理のない最適なメニューをご提案するので、格段に体を変える成功率が高まります。
  • Q.運動嫌いで苦手ですが問題ないでしょうか?

    A.マンツーマンで行うパーソナルトレーニングは、お客様のレベルや体調に合わせてメニューを組んで無理なくできるところが特徴なのでトレーニング初心者の方や運動が苦手という方にとても向いています。大人数に対してトレーナーが指導するのと違い、取り残されて離脱するようなことはありません。
    また完全予約制のため、人目を気にせずトレーニングに集中でき、正しいフォームを身につけることができます。
    ボディメイクをすることで見た目だけではなく、体調が良くなったりメンタル面も鍛えられますので、一緒に頑張りましょう!
  • Q.年齢制限はありますか?

    A.10代〜80代まで幅広いご年齢の方にご利用いただいており、年齢を問わず入会できます。なお未成年の方の無料カウンセリングには保護者の同伴が必要になります。
  • Q.腰痛持ちでもトレーニングを受けることはできますか?

    A.はい。腰に負担がないトレーニングをご提案いたします。
    腰痛の原因によっては、適切な運動習慣を身につけることで痛みが軽減することもございます。
    お客様の状態や体調を見極めながらトレーニングの内容を決めていきますので、体力をつけて健康になりたい方や、腰や膝などのお悩みをお持ちの方も無理なくご利用いただけます。まずはカウンセリングでご状況をお聞かせください。
  • Q.あまり筋肉を付けたくないなどの要望は可能ですか?

    A.「身体を引き締めたいが、バキバキの筋肉は付けたくない」という人にもパーソナルトレーニングは向いています。
    高重量を扱うのではなく必要最低限の重りで筋肉を丁寧に効かせるメニューにするなど、要望に応じたプログラムを作成いたします。
    まずはどのような体型を目指されるのかをカウンセリングでご相談ください!
  • Q.無料体験では、どのようなことをしますか?

    A.まずはカウンセリングで、現在のお身体の状態と叶えたい目標についてお伺いします。その後、カウンセリングの内容をもとにお客様に最適なトレーニングメニューを体験していただきます。
    まずはトレーナーが見本を披露し、お客様がそれを真似る形で実施していただき、必要に応じてトレーナーがフォーム改善を行います。

    ※無料体験はお一人様1回限りご利用可能で、所要時間はカウンセリング+トレーニングで60分となります。
     体験の際は運動のできるウェア、室内用のシューズ、タオルをお持ちください。
  • Q.トレーニングで必要な持参品を教えてください。

    A.動きやすい上下の服装と室内用シューズ、タオルをご持参ください。
    FREEではお仕事帰りなどにも気軽にご来店いただけるよう、ウェアとシューズは無料レンタルも行っております。
    ご自身のものをうっかり忘れてしまった!という時もご安心ください。また無料ウォーターサーバー、紙コップなども完備しています。
  • Q.支払いにクレジットカードは使えますか?

    A.はい。JCB・VISA・MASTER・AMEX等、各種クレジットカードがご利用いただけます。またPayPayでのお支払いも可能です。
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Contact

ご予約・お問い合わせはこちら

無料体験や各種コースのお申し込みは
ご予約・お問い合わせページからご連絡ください。

その他のご相談もお気軽にお問合せください。
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トレーナーも募集中!

  
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 Information

お知らせ
\ 最新情報 /
2025.7.27
【休業日のお知らせ】
8/2(土)、8/10(日)、8/15(金)は誠に勝手ながら休業日とさせていただきます。

【体験キャンペーンのお知らせ】
初回体験0円キャンペーンを実施中です!
初めて当店にお越しのお客様は是非ご利用ください。

▼詳しくは下記をご覧ください。
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これは編集画面用のサンプルです。

「プレビュー」から実際の見た目をご確認ください。

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 Access

アクセス

徳島県徳島市北矢三町3丁目5-20

JR徳島線 蔵本駅から車で5分
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