TOP
メニュー＆料金
キャンペーン情報
施設紹介
トレーニングの流れ
ご予約・お問い合わせ
余白(20px)
トレーニングの流れ
Training
ご来店から終了までのステップ
Step.1
カウンセリング
Counseling
お客様の理想を実現するために、現在抱えているお悩みなどをしっかりカウンセリングいたします。
Step.2
プランニング
Planning
カウンセリング後の情報をもとに、一人ひとりに最適なプログラムを作成いたします。
Step.3
ウォーミングアップ
Warming up
準備体操や軽いストレッチを行い、身体を温めて筋肉をほぐします。
Step.4
トレーニング
Training
オーダーメイドプログラムに沿って、無理のない範囲でトレーニングを行います。
Step.5
有酸素運動
Aerobic exercise
トレーニング後は脂肪燃焼効率が上がるので、有酸素運動をして終了となります。
Step.1
見出し
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
余白(20px)
トレーナー紹介
代表 米倉 誉
トレーニング、介護、メンタルヘルスと幅広い知識と豊富なセッション数で様々な年齢層、ニーズに対応してきた実績と、自身のボディメイク経験、根拠のある知識から皆様のお悩みに真摯に対応いたします。
--------------------------------------------
実績
--------------------------------------------
【大会実績】
2017 JBBFメンズフィジーク徳島オープン大会 優勝
2018 JBBF四国メンズフィジーク大会 5位
--------------------------------------------
保有資格
--------------------------------------------
NSCA-CPT
介護福祉士
介護支援専門員(ケアマネージャー)
メンタル心理カウンセラー
上級メンタル心理カウンセラー
消防庁上級救命講習修了
余白(40px)
余白(40px)
Contact
ご予約・お問い合わせはこちら
無料体験や各種コースのお申し込みは
ご予約・お問い合わせページからご連絡ください。
その他のご相談もお気軽にお問合せください。
ご予約＆お問い合わせ
余白(80px)
余白(80px)
余白(80px)
